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Damit wieder da, wo ich genau vor einer Woche stand. So richtig bergab geht's immer noch nicht, von Schwankungen mal abgesehen. Heut geht's zu meinen Großeltern, das wird dann nur ein geschätztes Tracken.
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86,9 kg
Perdidos até agora: 16 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1637 kcal
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Gord: 69,68g | Prot: 66,65g | Carbs: 182,07g.
Café da Manhã: Schwartau Erdbeermarmelade Samt, Kerrygold Butter Extra mit Meersalz, Bäckerkrönung Mehrkornbrötchen. Almoço: Kühne Rotkohl das Original, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Landjunker Kassler Lachs . Lanches/Outros: REWE Mini Windbeutel, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Schlagsahne, Mandarinenkuchen, Gut & Günstig Donauwellen. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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 Comentários
Bisher erreicht 🌟-16kg🌟
starke Leistung 💪
Und jetzt tief durchatmen und einfach auf dem Weg weitergehen- Geduld und Zuversicht wünsche ich dir als gute Begleitung 👩❤️👩
23 ago 21 por membro: 0MaschaBee0
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Danke dir, liebe Mascha! Ja, wenns mal langsamer oder gar nicht geht ist das ne gute Ermutigung :)
23 ago 21 por membro: Anna1987w
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Histórico de Peso de Anna1987w
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