Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2021
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88 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1057 kcal
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Gord: 44,22g | Prot: 53,34g | Carbs: 108,51g.
Almoço: Substancia Nhoque Ao Sugo. Jantar: 3 Corações Café Extra Forte, AdeS Leite de Soja Original, Pão Francês, Seara Mortadela Defumada. Lanches/Outros: Ovo Cozido, Emília Pipocas Açucaradas, Rapadura. mais...
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634 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 1 hora e 33 minutos, Samsung Health - 22 horas e 27 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de paulamassis
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