Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2021
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93 kg
Perdidos até agora: 24,4 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1389 kcal
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Gord: 34,10g | Prot: 136,87g | Carbs: 126,97g.
Café da Manhã: Dolce Gusto Cortado. Almoço: Alface, Tomates, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Friboi Fraldinha Assada, Cofril Paio, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Tomates Cereja, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Pão 100% integral. Lanches/Outros: Flan de maçã. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de joanappbataier
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