Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2021
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74,8 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1424 kcal
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Gord: 56,85g | Prot: 92,29g | Carbs: 131,64g.
Café da Manhã: Fiore Queijo Minas Frescal, Wickbold Pão de Forma Integral, Ovo. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Lacta Lacta Intense 60% Original, Chuchu Cozido, Montana Bife de Chorizo. Jantar: Arroz Branco (Cozido), Twix Twix Triplo Chocolate, Legumes Grelhados, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Lanches/Outros: Banana Nanica, Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de sandrapianca
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