Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2021
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84,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 14,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1494 kcal
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Gord: 65,18g | Prot: 129,80g | Carbs: 98,74g.
Café da Manhã: Dália Leite Desnatado, Ovo Cozido. Almoço: Abóbora Cabotia, Carne de Porco. Jantar: Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Ovo. Lanches/Outros: Peito de Peru (97% sem Gordura, Sabor Pimenta-Limão, Defumado), Dália Leite Desnatado, Queijo Mozzarella, Batavo Iogurte Grego Morango Pense Zero, Peras. mais...
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2496 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de luana oliveira gomes
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