Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2021
|
65 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1560 kcal
|
Gord: 123,10g | Prot: 87,32g | Carbs: 29,01g.
Café da Manhã: Frimesa Queijo Mussarela, Seara Presunto Cozido, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Psyllium, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Ovo Cozido, Asa de Frango, Coxa de Frango, Brócolis Cozido, Sopa low carb de frango 2, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Jantar: Menina Leite de Coco, Seara Presunto Cozido, Ovo Cozido, Coxa de Frango, Ovo Cozido, Sopa low carb de frango 2, Sopa low carb de frango 2, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Lanches/Outros: Batavo Manteiga Extra sem Sal, Sal, Da Colônia Amendoim Triturado, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Frimesa Creme de Leite, Ovo, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
|