Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2021
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91,4 kg
Perdidos até agora: 38,6 kg.
Ainda faltam: 18,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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637 kcal
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Gord: 27,92g | Prot: 52,67g | Carbs: 29,76g.
Café da Manhã: Batavo Iogurte Natural Desnatado. Almoço: Alface, Swift Sobrecoxa Temperada com Ervas Finas. Jantar: Alface, Swift Coxinha da Asa Temperada. Lanches/Outros: Laranja Pêra, Tirolez Creme de Ricota Light, Adria Torrada Integral. mais...
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3604 kcal
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Exercício:
Esteira - 2 horas e 3 minutos, Descansar - 13 horas e 57 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de .Douglas Cruz.
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