Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2021
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67,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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768 kcal
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Gord: 18,35g | Prot: 83,48g | Carbs: 64,97g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Tapioca com Manteiga, Dux Whey Cappuccino Isolado. Lanche da Manhã: Vitória Uva. Almoço: Beterrabas, Arroz Parboilizado Cozido, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Lanche da Tarde: Itambé Doce de Leite Tradicional. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de cleo marinho
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