Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2021
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75,1 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1347 kcal
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Gord: 53,48g | Prot: 92,14g | Carbs: 120,89g.
Café da Manhã: Fiore Queijo Minas Frescal, Ovo, Wickbold Pão de Forma Integral. Almoço: Lacta Lacta Intense 60% Original, Alface, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Arroz Branco (Cozido), Twix Twix Triplo Chocolate, Alface, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Lanches/Outros: Cuca de Banana, Ovo, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Quaker Farelo de Aveia, Banana Nanica. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de sandrapianca
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