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Increased protein and walking at the Fair. Good combination. 👍
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99,8 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1276 kcal
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Gord: 48,42g | Prot: 56,66g | Carbs: 153,97g.
Café da Manhã: Chiquita Banana, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Clover Honey. Almoço: Season Brand Sardines in Water (No Salt Added), Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small). Jantar: Plain French Toast, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Great Value Waffle Cones, Great Value Strawberry Shortcake Ice Cream. mais...
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Perdendo 3,8 kg por Semana
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