Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2021
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100,1 kg
Perdidos até agora: 22,4 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3441 kcal
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Gord: 165,48g | Prot: 184,41g | Carbs: 244,06g.
Café da Manhã: Nutrify Veganpro, Tirolez Queijo tipo Cottage, Visconti Pão de Forma Integral, Ovo Mexido. Almoço: Estrogonofe de Frango, Tio João Arroz Integral Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Outback Chopp, KFC Peito de Frango Crocante , McDonald's Batata Frita (Grande), Madero Cheeseburger Madero Bacon. Lanches/Outros: Vigor Grego Zero Gorduras, Roots To Go Chips de Banana Salgada, Jasmine Cookies Integrais Limão. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gustavo Souza
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