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.... Schön, so mag ich das, hoffentlich bleibt es so übers Wochenende..... grillen steht an 😉kommt gut durch den Freitag 🌞🍀😘
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69,5 kg
Perdidos até agora: 25,5 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1032 kcal
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Gord: 24,06g | Prot: 82,85g | Carbs: 124,18g.
Café da Manhã: GutBio Hafer-Drink, Netto Geflügel Wiener mit Magermilch-Joghurt, Milch 1,5%. Almoço: Edeka Spitzkohl, Familie Wein Katenschinken, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Jantar: Dr. Oetker Götterspeise, Aldi Bio Magerquark, Milbona High Protein Quarkriegel , Magerquark, Zespri Kiwi Gold . Lanches/Outros: Himbeeren, Johannisbeeren. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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 Comentários
Guten Morgen Würmchen 🌻, genieße die Schlemmerei und hab auch einen tollen Freitag💕🦋
20 ago 21 por membro: Aslı.83
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@Asli.... mein Ziel ist es eher im Etb zu bleiben,man kommt ja nicht ans Ziel wenn man sich ständig der schlemmerei hingibt 🙈😂
20 ago 21 por membro: buecherwurm_02
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@Asli... Dir natürlich auch ei en tollen Tag 🍀😘
20 ago 21 por membro: buecherwurm_02
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Guten Morgen, Sonnenschein 🌞
Viel Freude beim bewussten Schlemmen 😎
20 ago 21 por membro: 0MaschaBee0
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Guten Morgen 🌞 ... und viel Spaß beim Grillen 🤗
20 ago 21 por membro: ♡ Rosalie ♡
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@ Mascha und Rosalie... Vielen lieben Dank 😍🍀
20 ago 21 por membro: buecherwurm_02
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Sehr schön. Freut mich so, dass du es so super im Griff hast 👍🏻 Das Grillen wird bestimmt schön. Ich geh morgen gucken, was die Hochzeitsparty gestern angerichtet hat 😅 Bild hab ich auch reingestellt 😊 Schönen abend noch 🤗💕
20 ago 21 por membro: Rutrick
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