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200그램 증가
1780칼로리 섭취
운동 못하고 일찍 잤어요
어제는 탄수화물이 엄청 땡기는 하루였어요.자기전 쌀떡뻥과자도 엄청 먹었네요 ㅜ
오늘도 화이팅 해요^^♡
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52,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1414 kcal
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Gord: 74,52g | Prot: 66,51g | Carbs: 132,56g.
Café da Manhã: 삶은 병아리콩, 흰강낭콩, 양파구이, 감자볶음, 삼겹살구이. Almoço: 아인슈타인우유 아인슈타인우유, 삶은 병아리콩, 흰강낭콩. Jantar: 흰강낭콩, 깻잎무침, 감자볶음, 잡채, 삼겹살구이. Lanches/Outros: 키위 열매, 아오리사과, 아오리사과. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de pooh4062
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