Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2021
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115,2 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 20,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1385 kcal
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Gord: 49,68g | Prot: 67,57g | Carbs: 169,98g.
Café da Manhã: Café com Leite e Açúcar, Ovo (Inteiro), Queijo Coalho, Cuscuz (Cozido), Tapioca. Almoço: Queijo Coalho, Ovo Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Jantar: Café com Leite e Açúcar, Queijo Coalho, Tapioca. Lanches/Outros: Banana Prata. mais...
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3532 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 30 minutos, Muay Thai - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de claudijane
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