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관리는 해야겠는데 단 한끼도 맛없게 먹고 싶지는 않은
한끼 한끼 진심인.
다양한 식단을 눈팅하고 더 맛있게 먹기로.
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50 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1290 kcal
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Gord: 65,10g | Prot: 66,75g | Carbs: 121,82g.
Café da Manhã: 그릭데이 그릭요거트, 푸룬, 천도복숭아, 아오리사과. Almoço: Heinz 토마토 케찹, 오뚜기 고추기름, 양배추, 코스트코 아보카도 오일, 양배추, 달걀, 플무원 두부면, 두부, 한성기업 새콤달콤 간편한 유부초밥박사3. Jantar: 방울 토마토, 청춘푸드 카카오 비거니, 요즘 플레인 그릭 요거트, 크래프트 슈레드 모짜렐라 치즈, 꿀, 아보카도오일, 코스트코 발사믹 글레이즈, 천도복숭아, 상추, 리코타 치즈. mais...
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1658 kcal
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Exercício:
Transport - 44 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Pilates - 50 minutos, Descansar - 14 horas e 56 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de STAROOO(팻스타)
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