Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2021
|
73,2 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1026 kcal
|
Gord: 57,47g | Prot: 70,63g | Carbs: 57,96g.
Café da Manhã: Aurora Queijo Mussarela Fatiado, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Farinha de Amendoas, Ovo. Almoço: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salada Vinagrete, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Almôndegas de Carne de Vaca, Frango Assado, Alface. Jantar: Queijo Mozzarella, Swift Coxão Duro. Lanches/Outros: Banana Prata, Mandubim Pasta de Amendoim Crocante, Cashews Royale Castanha de Caju. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cintiadiva
|