Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2021
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63,2 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1376 kcal
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Gord: 67,59g | Prot: 87,09g | Carbs: 112,66g.
Café da Manhã: Ovo, Pão de Açúcar Pão Sírio Integral, Sadia Mussarela, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Dolce Gusto Café Au Lait Desnatado. Almoço: Contra-filé Grelhado, Tomates, Alface, Batata Doce Cozida. Jantar: Batata Doce, Sadia Mortadela Defumada, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo. Lanches/Outros: Mexerica, Erlan Chocolate Branco Zero Açúcar , Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado, Qualitá Uva Passa Clara sem Semente. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucianafranco_juris
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