Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2021
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101,5 kg
Perdidos até agora: 21 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1854 kcal
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Gord: 45,52g | Prot: 135,28g | Carbs: 191,60g.
Café da Manhã: Tirolez Queijo tipo Cottage, Nutrify Veganpro, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Ovo Mexido. Almoço: Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango Temperado, Tio João Arroz Integral Cozido, Lentilhas Cozidas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Sadia Escondidinho de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pronto Light Panqueca Integral de Carne. Lanches/Outros: Uísque, Tirolez Queijo tipo Cottage, Bauducco Cereale Toast Integral , Bolo Esponja. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Gustavo Souza
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