Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2021
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107,8 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg.
Ainda faltam: 17,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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778 kcal
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Gord: 44,99g | Prot: 63,52g | Carbs: 25,69g.
Café da Manhã: Marba Mortadela Tradicional, Café, Omelete ou Ovos Mexidos. Almoço: Zaffari Batata Doce Assada , Pernil Assado. Jantar: Hemmer Maionese com Toque de Alho, Churrasquinho, Rúcula. mais...
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453 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 30 minutos, Samsung Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Derrete gordinha
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