Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2021
|
68,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
953 kcal
|
Gord: 41,04g | Prot: 34,02g | Carbs: 113,84g.
Café da Manhã: Sadia Mortadela Defumada, Plus Vita Pão de Forma Artesano, Manteiga (com Sal). Almoço: Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Cenouras Cozidas. Jantar: Manteiga (com Sal), Morangos, Queensberry Geléia de Framboesa, Ovo Frito, Quaker Aveia em Flocos, Banana. Lanches/Outros: Cacau Show Lingua de Gato, Nestlé Leite em Pó Ninho, Morangos, Maçã, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de beatrizherdy
|