Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2021
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75,5 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1175 kcal
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Gord: 54,14g | Prot: 75,71g | Carbs: 93,58g.
Café da Manhã: Fiore Queijo Minas Frescal Light, Ovo, Wickbold Pão de Forma Integral. Almoço: Lacta Lacta Intense 60% Original, Salada Vinagrete, Alface de Folha Verde, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Couve Refogada, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Nutella B-Ready. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de sandrapianca
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