Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2021
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65 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1215 kcal
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Gord: 69,90g | Prot: 73,30g | Carbs: 74,06g.
Café da Manhã: Ovo Mexido. Almoço: Torta de Frango, Salada Verde Mista. Jantar: Carne Moída Refogada, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Lanches/Outros: Chá de Hibisco, Biscoito de Polvilho, Banana Nanica, Crepioca, Lacta Lacta Intense 60% Original. mais...
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1868 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Thais Menezes Fr
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