Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2021
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63,3 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1402 kcal
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Gord: 61,75g | Prot: 121,24g | Carbs: 87,39g.
Café da Manhã: Ceifeiro Semente de Chia, Mãe Terra Semente de Linhaça, Hortifruti Mamão Formosa, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Nestlé Iogurte Desnatado. Almoço: Sentir Bem Petit Four Canela e Bananada, Batata Doce Cozida, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Bacon, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Jantar: Vita Power Nutrition Blend Protein Baunilha, Melão Amarelo, Peito de Frango. Lanches/Outros: Mousse de abacate. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Derodriguues
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