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83,7 kg
Perdidos até agora: 20,3 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1321 kcal
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Gord: 60,48g | Prot: 65,74g | Carbs: 126,04g.
Café da Manhã: Quaker Farelo de Aveia, Banana Caturra, Ceifeiro Semente de Chia, Ovo, Sadia Mussarela, Da Terrinha Tapioca. Almoço: Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Chocolates Brasil Cacau Tablete de Chocolate 70% Cacau, Hellmann's Maionese, Salada de Batata com Ovo, Peixe no Forno ou Grelhado. Lanches/Outros: Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Nestlé Prestígio Shake, Pão Integral, Itambé Requeijão Tradicional. mais...
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2478 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Eguimaria
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