Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2021
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86,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 13,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2319 kcal
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Gord: 65,37g | Prot: 173,66g | Carbs: 258,72g.
Café da Manhã: Sicao Barry Callebaut Sicao Chocolate Semi Amargo Chispas, la Comer Sopes de Maíz, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Alpura Crema Reducida En Grasa, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Queso Panela, Kellogg's Zucaritas Krunchers, Kellogg's All-Bran Original, Cebollas. Almoço: Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Fibra Xotzil Salvado de Trigo, Arrachera, Pechuga de Pollo Hervida, Tortillas de Maíz, Verduras Salteadas, Caldo de Pollo, Papa Cocida. Jantar: Nestlé Cereal Nueva Receta Frutas Fitness, Kellogg's Choco Krispis Krunchers, Don Lee Farms Banderillas de Pollo Salchichas de Pollo con Capeado de Miel. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de dcario
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