Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2021
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75,6 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1335 kcal
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Gord: 65,91g | Prot: 83,99g | Carbs: 97,47g.
Café da Manhã: Fiore Queijo Minas Frescal, Ovo, Wickbold Pão de Forma Integral. Almoço: Lacta Lacta Intense 60% Original, Molho Vinagrete, Alface de Folha Verde, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Salada Vinagrete, Twix Twix Triplo Chocolate, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Veneza Queijo Mussarela Fatiado, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo. mais...
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Perdendo 6,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de sandrapianca
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