Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2021
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77,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 19,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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815 kcal
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Gord: 18,12g | Prot: 49,54g | Carbs: 114,70g.
Café da Manhã: Mamão Formosa. Almoço: Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Suco de Cajá, Fugini Molho Cheddar, Alface de Folha Vermelha, Seara Presunto Cozido, Limiar Pão Integral, Veneza Queijo Mussarela Fatiado. Lanches/Outros: Kellogg's Sucrilhos Power Pops Chocolate, Banana Prata. mais...
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2376 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de boocarvalho
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