Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2021
|
77 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2055 kcal
|
Gord: 74,51g | Prot: 82,10g | Carbs: 265,53g.
Café da Manhã: Leche en Polvo, Mate Amargo, Galletitas Clásicas, Café. Almoço: Plátano, Chorizo Fresco de Cerdo, Bollo. Jantar: Manzana Verde, Tapa de Tarta, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Huevo Duro, Aceitunas, Tapa de Tarta, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Huevo Duro, Aceitunas. Lanches/Outros: Mogul Gomitas Conitos, Misky Caramelo, el Rey Bizcochitos. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ale_Sosa
|