Jornal de Cida Oliver, 16 ago 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2021
64 kg Perdidos até agora: 14,5 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1016 kcal Gord: 37,62g | Prot: 69,17g | Carbs: 102,65g.   Almoço: Uvas-Passas (sem Sementes), Sobrecoxa de Frango, Legumes Salteados, Salada de Folhas. Jantar: Farinha de Mandioca, Batata Doce, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida). Lanches/Outros: Queijo Mozzarella, Pão Francês, Richester Biscoito Recheado Sabor Chocolate Amori, Uvas. mais...
Ganhando 2,8 kg por Semana

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