Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2021
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63 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1288 kcal
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Gord: 61,65g | Prot: 88,84g | Carbs: 101,72g.
Café da Manhã: Dolce Gusto Café Au Lait Desnatado, Pão de Açúcar Pão Sírio Integral, Sadia Mussarela, Bacon, Ovo. Almoço: La Violetera Azeitonas Verdes, Batatas Fritas sem Gordura, Tomates, Contra-filé Grelhado, Alface. Jantar: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo, Sadia Mussarela, Pão de Açúcar Pão Sírio Integral. Lanches/Outros: Mexerica, San Mar Castanha de Caju, Mexerica, Suavipan Bolinho Baunilha com Recheio de Chocolate Zero Açúcar. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucianafranco_juris
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