Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2021
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98,2 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 18,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1239 kcal
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Gord: 50,83g | Prot: 111,40g | Carbs: 74,59g.
Café da Manhã: Clara de Ovo Cozida, Café, Oroweat Pão Sementes. Almoço: Cavala, Salada de Macarrão ou Massa. Jantar: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura. Lanches/Outros: Proteína. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de lilianpereira2
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