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Cada conquista minima que seja é motivo de gratidão,pois pra mim esta sendo tão dificil perder peso.
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69 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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919 kcal
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Gord: 16,89g | Prot: 92,63g | Carbs: 99,82g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Clara de Ovo, Tapioca de Queijo. Lanche da Manhã: Dux Whey Cappuccino Isolado. Almoço: Clara de Ovo, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Jantar: Dux Whey Cappuccino Isolado, Manga Palmer, Arroz Branco (Cozido), Legumes Cozidos, Robinson Crusoe Sardinha em Óleo Comestível. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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