Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2021
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59,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2256 kcal
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Gord: 76,11g | Prot: 121,90g | Carbs: 275,15g.
Café da Manhã: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado Sabor Doce de Leite, Pachá Aveia em Flocos, Power One Pasta de Amendoim Brigadeiro Protéico, Banana Caturra, Cemil Leite Integral, Café com Açúcar, Mel. Almoço: Lacta Diamante Negro (25g), Nutryllac Bananada Natural com Ameixa, Arroz Branco (Cozido), Lasanha com Carne. Jantar: Arroz com Cenoura, Clara de Ovo Cozida. Lanches/Outros: Amendoim, Itambé Leite em Pó Integral, Claybom Margarina com Sal, Campos Jordão Requeijão Cremoso , Pif Paf Apresuntado, Queijo Minas, Wickbold Pão de Forma do Forno, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado Sabor Doce de Leite, Banana Caturra, Yoki Farinha de Aveia, Camponesa Leite Integral. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de luecemerce
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