Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2021
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64,1 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1170 kcal
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Gord: 47,42g | Prot: 120,51g | Carbs: 58,80g.
Almoço: Tirolez Queijo Minas Frescal, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Abóbora Moranga, Peito de Frango, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo. Jantar: Abóbora Moranga, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Lanches/Outros: Sentir Bem Petit Four Canela e Bananada, Bombom de maracujá, Ceifeiro Semente de Chia, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Vigor Protein Flocos. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Derodriguues
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