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Naja... Das geht auch wieder runter.
Ich wünsche euch einen schönen Start in die neue Woche. Passt auf euch auf.
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59,4 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1377 kcal
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Gord: 40,29g | Prot: 45,46g | Carbs: 216,90g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch. Almoço: Zwetschgen, Kiwi, Pfirsiche, Birnen, Kaffee, Penny Markt Hinterschinken, Elite Laekkergarden , Leicht & Cross Knusperbrot Kräftiger Roggen. Jantar: Butter, Bohnenpfanne, Aldi Schupfnudeln. Lanches/Outros: Erdbeeren, Jeden Tag Fettarmer Joghurt Mild, Meßmer Pfefferminze, Meßmer Ingwertee, Mineralwasser. mais...
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1743 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 9 horas e 30 minutos, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de IckebinsDrea
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