Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2021
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62,8 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1086 kcal
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Gord: 51,59g | Prot: 65,80g | Carbs: 99,64g.
Café da Manhã: Oba Castanha de Caju . Almoço: Alface, Batatas Fritas sem Gordura, Tomates, Contra-filé Grelhado. Jantar: Pão de Açúcar Pão Sírio Integral, Sadia Mussarela, Sadia Bacon em Cubos, Ovo. Lanches/Outros: Dicel Pipoca, Mexerica, Oba Castanha de Caju , Morangos, Mexerica, Erlan Chocolate Branco Zero Açúcar . mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucianafranco_juris
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