Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2021
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75,9 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1256 kcal
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Gord: 34,95g | Prot: 48,60g | Carbs: 191,39g.
Café da Manhã: Belvita Ao Leite com Grãos de Aveia, Aviação Manteiga com Sal, Wickbold Pão do Forno Integral, Parmalat Leite Semidesnatado. Almoço: McCain Batata Pré-Frita Congelada, Toscana Tomate Seco, Macarrão Integral Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Qualitá Palmito Açaí , Bonare Milho em Conserva . Jantar: Parmalat Leite Semidesnatado, Quero Milho Verde, Casa do Queijo Queijo Mussarela Fatiado, Wickbold Pão do Forno Integral. Lanches/Outros: Banana, Verde Campo Iogurte Lacfree Banana, Maçã e Mamão, Maçã, Lacta Lacta Intense 60% Original. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de gabiaraujo19
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