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Gestern Abend mit den Nachbarn Pommesverkostung aus selbstgemachten Pommes unserer Kartoffeln gemacht, hab mir extra sone Heißluft-Fritteuse zugelegt. Dazu gabs gegrillte Maiskolben, auch aus dem Garten, und ein Radler. Hat sich total nach Fresskalation angefühlt, aber die Waage bleibt brav auf der gleichen Stelle.
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87,2 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1616 kcal
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Gord: 78,51g | Prot: 68,55g | Carbs: 155,02g.
Café da Manhã: Nutella Nutella, Kerrygold Butter, Ener Bio Dinkelwaffel Natur. Almoço: Penny Markt Hinterschinken, Kerrygold Extra mit Meersalz, Mühlen Gold Sonntagsbrötchen. Jantar: Gut & Günstig Tomatensoße, Salakis Feta Natur, Cocktailtomaten, Zucchini, Spaghetti Trocken, Schweinehackfleisch. Lanches/Outros: Aldi Milch 1,5%, Kaffee, Himbeeren, Subway Chocolate Chip Cookie. mais...
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2307 kcal
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Exercício:
Limpeza - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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 Comentários
Toll 👌 Wenn du erstmal spitz kriegst, dass eine HL-Fritteuse einen falschen Namen hat + in Wirklichkeit ein Mini-HL-Backofen ist, kannst du u. a. sogar kl. Kuchen drin backen 🤗
15 ago 21 por membro: Bunte Teller
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Hehehe, ich hab natürlich brav die Anleitung studiert und da steht sogar Gemüse schonend garen. Daher wandert da morgen mal der Brokkoli rein. 😁
15 ago 21 por membro: Anna1987w
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16 ago 21 por membro: Viking2004
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Histórico de Peso de Anna1987w
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