Jornal de Fernanda A. de Lara, 14 ago 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2021
65,4 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 11,4 kg.    Dieta seguida: 100%.

1293 kcal Gord: 100,01g | Prot: 65,17g | Carbs: 31,52g.   Café da Manhã: Tirol Queijo Prato, Frimesa Presunto Fatiado, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Pão Francês, Psyllium, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Moela de Frango Cozida, Coxa de Frango, Ovo Cozido, Sopa low carb de frango 2. Jantar: Coxa de Frango, Ovo Cozido, Ovo Cozido, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Lanches/Outros: Nestlé Moça Brigadeiro, Brigadeiro, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
Ganhando 1,4 kg por Semana

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