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Eitaaaa...
difícil explicar, ontem eu não fiz exercício, mas comi pouco. Me mantive na linha. Resultado? 400g a mais! 😰😰😰
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88,6 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg.
Ainda faltam: 23,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1197 kcal
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Gord: 38,84g | Prot: 65,84g | Carbs: 147,12g.
Café da Manhã: Mamão. Almoço: Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cuscuz (Cozido). Jantar: Bolo de Leite Ninho, Queijo de Manteiga, Ovo Frito, Pão Francês. Lanches/Outros: Salada de Frutas. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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