Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2021
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81,5 kg
Perdidos até agora: 16 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1022 kcal
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Gord: 33,79g | Prot: 71,03g | Carbs: 108,16g.
Almoço: Nestlé Moça Brigadeiro, Frango a Milanesa, Batata Inglesa, Camil Arroz Branco (50g), Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. Jantar: Club Life To Go Fricassê de Frango. Lanches/Outros: Banana Prata. mais...
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3383 kcal
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Exercício:
Esteira - 30 minutos, Musculação - 1 hora, Spinning - 50 minutos, Descansar - 13 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Carolcabralvalente
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