Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2021
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76,6 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1438 kcal
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Gord: 46,44g | Prot: 73,50g | Carbs: 183,95g.
Café da Manhã: Giassi Bolo Nega Maluca, Aviação Manteiga com Sal, Wickbold Pão do Forno Integral, Aurora Leite Semi Desnatado. Almoço: Lacta Lacta Intense 60% Original, Batata Inglesa, Brócolis, Tio João Arroz Integral Cozido, Ovo. Jantar: Belvita Avelã e Cacau , Italac Leite Semidesnatado, Bonare Milho em Conserva , Casa do Queijo Queijo Mussarela Fatiado, Wickbold Pão do Forno Integral. Lanches/Outros: Maçã, Aurora Leite UHT Semidesnatado, Banana, Integralmedica Whey Iso Blend. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de gabiaraujo19
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