Jornal de Fernanda A. de Lara, 13 ago 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2021
65,2 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 11,2 kg.    Dieta seguida: 100%.

1396 kcal Gord: 110,84g | Prot: 67,47g | Carbs: 30,06g.   Café da Manhã: Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Pão Francês, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Da Colônia Farinha de Amendoim, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Ovo Cozido, Coxa de Frango, Asa de Frango, Sopa low carb de frango 2. Jantar: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo Cozido, Asa de Frango, Coxa de Frango, Sopa low carb de frango 2, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Lanches/Outros: Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
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