Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2021
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96 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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963 kcal
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Gord: 23,69g | Prot: 59,58g | Carbs: 138,94g.
Café da Manhã: Antarctica Água Tônica Zero, Kero Coco Água de Coco (200ml), Tirolez Creme de Ricota Light, Café com Leite Integral. Almoço: Brócolis Cozido, Cebolas Maduras Cozidas, Subway Pimentão, Milho Doce Amarelo, Qualitá Tomate Cereja, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Lanches/Outros: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Sadia Frango Desfiado , Nutrella Pão Integral Grãos e Castanhas. mais...
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Histórico de Peso de Lilianmdrs
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