Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2021
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125 kg
Perdidos até agora: 20 kg.
Ainda faltam: 35 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1173 kcal
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Gord: 51,27g | Prot: 103,10g | Carbs: 72,72g.
Almoço: Acém Cozido, Batata Inglesa, Purê de Batata Baroa, Milho Verde Cozido. Jantar: Repolho Verde, Tomates, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Lanches/Outros: Danone Iogurte de Morango, Kobber Granola de Cereais Cacau Natural Light. mais...
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3658 kcal
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Exercício:
Esteira - 40 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 20 minutos. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Julimar Henrique
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