Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2021
|
61,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2427 kcal
|
Gord: 108,62g | Prot: 142,55g | Carbs: 226,67g.
Café da Manhã: Намажь Орех Арахисовая Паста с Финиками и Кофе, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Арбуз, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Бридер Хлеб Заварной , Bombbar Протеиновый Батончик Малина, Скумбрия Запеченная, Bonduelle Кукуруза, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Рис Отварной, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Волконский Творожная Запеканка с Кокосом, Пятерочка Груша Сезонная , АП Арахисовая Паста Шоколадная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Большая Кружка Молоко 2,5%. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lia-osteo
|