Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2021
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59,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1053 kcal
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Gord: 53,04g | Prot: 68,81g | Carbs: 71,63g.
Café da Manhã: Canto de Minas Queijo Minas Padrão Curado , Melitta Café sem Açúcar , Ovo Mexido. Almoço: Ovo Cozido, Batata Doce Cozida, Sardinhas em Óleo (Enlatado). Lanches/Outros: Ovo Cozido, Banana Prata. mais...
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2059 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 16 horas e 40 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de monstrinha46
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