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Na, immerhin Mindestwert wieder erreicht, und nun bitte weiter abwärts!
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87,2 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1867 kcal
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Gord: 77,90g | Prot: 76,26g | Carbs: 206,44g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Naturjoghurt, Ener Bio Erdbeer Crunchy. Almoço: Riesa Hartweizen Nudeln , Escoffier Kalbsfond, Roter Tafelwein, Rote Paprika, Champignons Frisch, Deluxe Wagyu Beef Biltong. Jantar: Penny Markt Hinterschinken, Balsamico, Olivenöl, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Gemischte Blattsalate. Lanches/Outros: Aldi Milch 1,5%, Kaffee, Subway Chocolate Chip Cookie. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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