Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2021
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99 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 34 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1094 kcal
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Gord: 47,44g | Prot: 60,28g | Carbs: 109,81g.
Café da Manhã: Abobrinha, In Natura Tomate, Batata Doce, Queijo Minas, Ovo Mexido. Jantar: Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Banana Prata, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Café com Leite Integral, Ovo Frito sem Gordura, Pullman Pão Integral . mais...
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2498 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de gabrelis
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