Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2021
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65,9 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1102 kcal
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Gord: 40,98g | Prot: 91,23g | Carbs: 101,19g.
Café da Manhã: Atlhetica Best Whey, Sanjo Maçã, Mel, Banana Prata, Jasmine Granola. Almoço: Damascos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis, Espaguete de Pupunha, Peito de Frango. Lanches/Outros: Atlhetica Best Whey Bar Brigadeiro , Isabela Akkari Alfajor Branco com Brigadeiro de Pistaches, Linea Chocolate Branco Cookies'n Cream (30g). mais...
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Perdendo 7,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de amandabbento2
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